Základní kniha relaxačních technik

Předností cvičení a technik obsažených v této knize je jednoduchost a okamžitá účinnost. Přinášejí rychlou úlevu v okamžicích napětí, úzkosti a únavy a pomohou vám zvládnout problémya stress v každodenním životě. Techniky zahrnují prvky medicíny, autohypnózy, psychoterapie, aromaterapie, akupresury i tělesných cvičení. Autor čerpal jak z moudrosti starých kultur, tak z poznatků nejnovějších vědeckých výzkumů. Kniha je ve vynikajícím stavu.